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霧霾天氣必備清肺食譜

分類:公司新聞 發布日期:2020-09-12 次瀏覽

適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。

霧霾天氣必備清肺食譜

材料:銀耳半朵、蓮子1兩、花生2兩、百合1兩、冰糖適量

做法:
霧霾天氣必備清肺食譜

1.材料備好。

2.銀耳、蓮子、花生、百合洗凈,隔晚泡發好。

3.把泡好的材料放入電高壓鍋內,加上適量的水,

高壓20分鐘。

4.排氣開蓋后加入適量的冰糖即可
霧霾天氣必備清肺食譜

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